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unseres Bewusstseins dabei eine Rolle spielen. Die Natur der Albträume: Was sind sie und warum treten sie auf? Was sind Albträume? Albträume sind intensive, oft beängstigende Träume, die während des REM-Schlafs auftreten und bei den Betroffenen starke emotionale Reaktionen hervorrufen.

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rk beeinträchtigen, ist es ratsam, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Schlafmediziner, Psychotherapeuten oder Traumatherapeuten können helfen, die Ursachen zu identifizieren und gezielte Behandlungsansätze anzubieten. Insbesondere wenn Albträ